酉阳报·网络版

桔子多吃不仅可保持皮肤的水嫩,还有助于抑制黑色素的形成

更新时间:2018-10-04 16:36:57    来源:光哥畅谈    手机版

桔子多吃不仅可保持皮肤的水嫩,还有助于抑制黑色素的形成

光哥畅谈 2018-10-04 16:36

桔子(橘子),作为常见的水果之一。其味甘酸、性温,深受广大群众的喜欢。秋季,是桔子较多的季节,在这个季节我们选用桔子,应该知道其主要功效和作用有哪些。

功效与作用

桔子可以美容。桔子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。

可以消除疲劳。桔子中的柠檬酸的含量非常高,柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。

可以降低胆固醇。桔子含有丰富的膳食纤维,其果胶还可降低胆固醇发病的机率。

利于排便。橘子的膳食纤维的含量相当高,利于肠胃蠕动,可促进排便。

促进心血管健康。橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性,降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助,故橘子对预防高血压,冠心病都具有很大的帮助。

利于防癌抗癌。橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质,抑制癌细胞的生长,提高除毒酶的活性,保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的。

橘子皮的功能。橘子皮又名陈皮,是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮,有清热、止咳、化痰的作用,但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用。橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。

大家了解橘子了吗?

(以上图片均来源于网络)


文章转载自网络,作者观点不代表本网站立场,如需处理请联系客服

光哥畅谈其它文章

爆笑校园:旺财建议呆头把答案填满,谁知呆头全部写上填满两个字

爆笑校园:旺财建议呆头把答案填满,谁知呆头全部写上填满两个字

爆笑校园:旺财建议呆头把答案填满,谁知呆头全部写上填满两个字 光哥畅谈 2018-12-26 11:12 原创 ...

2018-12-26 11:12:22
爆笑校园:呆头在网上购物一本书,却被A仔劝说这本书是不会回来

爆笑校园:呆头在网上购物一本书,却被A仔劝说这本书是不会回来

爆笑校园:呆头在网上购物一本书,却被A仔劝说这本书是不会回来 光哥畅谈 2018-12-26 11:07 原创 ...

2018-12-26 11:07:15
爆笑校园:呆头不明白自己的作文为何跑题,结果旺财一看,无语了

爆笑校园:呆头不明白自己的作文为何跑题,结果旺财一看,无语了

爆笑校园:呆头不明白自己的作文为何跑题,结果旺财一看,无语了 光哥畅谈 2018-12-25 16:57 原创 ...

2018-12-25 16:57:53
爆笑校园:男子用奔驰钥匙约美女白发百中,为何呆头的钥匙不行?

爆笑校园:男子用奔驰钥匙约美女白发百中,为何呆头的钥匙不行?

爆笑校园:男子用奔驰钥匙约美女白发百中,为何呆头的钥匙不行? 光哥畅谈 2018-12-25 16:53 原创 ...

2018-12-25 16:53:08
爆笑校园:呆头嫌弃医生写的报告太低俗,重写一遍却让呆头呆住了

爆笑校园:呆头嫌弃医生写的报告太低俗,重写一遍却让呆头呆住了

爆笑校园:呆头嫌弃医生写的报告太低俗,重写一遍却让呆头呆住了 光哥畅谈 2018-12-25 16:47 原创 ...

2018-12-25 16:47:40
爆笑校园:呆头公然讽刺别人没有道德心,却忘记自己在地铁上大便

爆笑校园:呆头公然讽刺别人没有道德心,却忘记自己在地铁上大便

爆笑校园:呆头公然讽刺别人没有道德心,却忘记自己在地铁上大便 光哥畅谈 2018-12-25 16:42 原创 ...

2018-12-25 16:42:44
爆笑校园:呆头给曾祖父说鼠标的外形,结果曾祖父却找到烫斗代替

爆笑校园:呆头给曾祖父说鼠标的外形,结果曾祖父却找到烫斗代替

爆笑校园:呆头给曾祖父说鼠标的外形,结果曾祖父却找到烫斗代替 光哥畅谈 2018-12-25 16:38 原创 ...

2018-12-25 16:38:23
螃蟹性寒,具有舒筋益气、散诸热、清热、滋阴的功效

螃蟹性寒,具有舒筋益气、散诸热、清热、滋阴的功效

螃蟹性寒,具有舒筋益气、散诸热、清热、滋阴的功效 光哥畅谈 2018-10-05 16:28 ...

2018-10-05 16:28:06
吃黄花菜好处多多,但不能和以下食物一起吃,会起反作用

吃黄花菜好处多多,但不能和以下食物一起吃,会起反作用

吃黄花菜好处多多,但不能和以下食物一起吃,会起反作用 光哥畅谈 2018-10-05 16:27 ...

2018-10-05 16:27:00
乡下喂猪的野菜,能清除身体毒素,预防贫血,还排毒减肥

乡下喂猪的野菜,能清除身体毒素,预防贫血,还排毒减肥

乡下喂猪的野菜,能清除身体毒素,预防贫血,还排毒减肥 光哥畅谈 2018-10-05 16:26 ...

2018-10-05 16:26:08
光哥畅谈
光哥畅谈

最新文章

推荐作者

换一批