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经常11点后睡的人,都该多吃这7类食物

更新时间:2019-01-13 07:26:21    来源:光明网    手机版

经常11点后睡的人,都该多吃这7类食物

光明网 2019-01-13 07:26

【经常11点后睡的人,都该多吃这7类食物】为什么喜欢熬夜 ?有多少个本该早点上床的夜晚,舍不得睡觉的你,还在赶工作、打游戏、刷朋友圈?熬夜对肝脏的损伤堪称“暴击”,如果你长期在23点以后睡觉,一定要学会养护肝脏。

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