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枕头高度一般是多少

更新时间:2018-12-06 18:02:08    来源:太平洋家居网    手机版

枕头高度一般是多少

太平洋家居网 2018-12-06 18:02

有的人在睡觉时喜欢枕很高的枕头,其实,这是不对的做法,太高或者太低对人体的健康都带来影响。那枕头高度一般是多少合适呢?PChouse与大家了解下吧。

选择适合自己的枕头,首先应要求其具备足够的尽寸。一般讲来,成年人枕头的长度应在50至70厘米之间,宽度也不应小于30厘米,高度在10-15厘米左右。

目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因素。

成人枕头实际高度:头枕在枕头上的实际垂直高 度,成人以 8—12 厘米为最佳。

实际生活中我们也可以注意到,老年人的枕头要高得多,高度在12公分以上。

而儿童枕头实际高度:0-8cm,为了宝宝的发育成长,注意多阶段枕头的选择。

枕头是睡眠中不可缺少的寝具,科学地使用枕头,对睡眠及身体都十分行益。选择枕头的标准应从枕头高度、长度和枕芯内容物方面考虑。枕头的高低要适宜,以舒适为好。


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