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排卵12天,发现幸“孕”!讲真,食补或许才是好孕的关键

更新时间:2018-09-22 17:41:51    来源:不经意的笑容    手机版

排卵12天,发现幸“孕”!讲真,食补或许才是好孕的关键

不经意的笑容 2018-09-22 17:41 原创

排卵12天,发现幸“孕”!讲真,食补或许才是好孕的关键

二胎,备孕地第三个月,前两个月整得神经兮兮的,排卵后就各种套症状,无奈姨妈还是华丽丽的来啦。

【好孕】排卵第五六天的时候偶尔小腹刺痛,但是一下就过去了,还有腰酸,没有着床出血,之后就是不停玩尿,试纸买了一堆,排卵第十天的时候,用手电筒反照可以看到隐隐约约的灰印,不照就是大白板,排卵第十一天,不用手电筒照,可以用肉眼看到亲妈灰,拿给我老公看,他说看不到,今天是排卵第十二天,很明显看到粉印啦,说明试纸在加深。

【症状】说说现在的症状,以前特别能熬夜,经常到半夜一两点才睡,现在白天虽然不犯困,但是一到十点十一点左右就困得不行,小腹闷闷的,腰也有点不舒服,还没有官方,想等等再去,说真的,我觉得这次和喝黑豆真的有很大关系,喝黑豆可以让卵子和精子都长得很饱满,成熟的好,自然就怀孕的几率就大啦,祝各位姐妹们都能如愿!

那么为什么说,食物或许才是好孕的关键,其实小编有四点认知:

第二点,就是生姜红茶。生姜红茶对于我们女人来说,可能并不陌生,尤其是对于在生理期出现生理痛的女孩子来说,生姜红茶更是我们的好闺蜜,平时多喝点生姜红糖水,它具有很好的暖宫以及活血功效。宫寒是导致女性卵泡发育不正常的主要原因,那么平时我们多喝生姜红糖水,可以保证我们的子宫暖暖的,从而可以发育出成熟的质量高的卵子,从而备孕的成功率才会升高。

第三点,就是谷类的食物,在日常生活中我们多吃一些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,也可以促进我们排卵。

另外还有注意的一点就是,我们在促排卵饮食上要注意减少高脂肪、高蛋白、高糖分的食物摄入,特别是奶油、糖类、甜点这些我们女人无法抵抗的美食,因为这样会加重我们身体能量的消耗,因此,摄入的时候要适量,不是吃的越多就补得越多,一定要合理的控制饮食。


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